YOGA
योग
Le Yoga est l’une des 6 visions philosophiques indiennes ou sad-darsana issues des textes postérieurs ou smrtis, visant la libération du corps physique et de ses déséquilibres , moksa.
Le Yoga intégral c’est
Le travail sur le corps physique…
Avec les vinyasas et asanas
Le travail sur la respiration…
Avec les pranavyayamas et pranayamas
Le travail sur le mental, les émotions, l’intellect
Avec les relaxations et méditations
Il permet ainsi de se rapprocher de cette libération du corps physique, moksa .
Les pratiques sont à la fois dynamiques et statiques, travaillant sur le renforcement et l’étirement musculaire, ligamentaire et tendineux, elles permettent ainsi de retrouver un équilibre aussi bien physique que mental.
Tarif adultes
Cours à l’unité 5€
Forfait 10 cours 50€
Forfait 1 an 180€
+ Adhésion association et assurance 15€
Tarif enfants
Cours à l’unité 3€
Forfait 10 cours 30€
Forfait 1 an 100€
+ Adhésion association et assurance 5€
LA PRATIQUE DU YOGA VOUS INTERESSE ?
COURS (adulte)
Mardi : 9h00 – 10h30
Mercredi : 18h – 19h30
COURS (enfant)
Mardi : 17h – 17h45
COURS renfocement étirement
Vendredi : 18h-19h
ATELIER BIEN ÊTRE
(1er vendredi de chaque mois)
Salle Saint Michel
3 rue Saint Michel
07 700 Bourg Saint Andéol