Initiation à l’art de la diététique chinoise

Connaître et rééquilibrer son propre terrain grâce à l’art de la diététique chinoise et selon les saisons, voilà tout le programme de cette formation passionnante !

Dans cette formation vous apprendrez :

• Les notions fondamentales appliquées à la diététique chinoise (yin yang, 5 mouvements, cycles des saisons,…)
• A identifier les qualités nutritionnelles des aliments selon les critères de la médecine chinoise (nature, saveur, tropisme,…)
• A faire connaissance avec votre propre terrain
• Adapter votre alimentation en fonction de votre terrain et des saisons
• Créer des menus sur mesure pour que les repas vous apportent toute l’énergie dont vous avez besoin.

Format de la formation